Las actividades al aire libre como el trekking, o una aventura de varios días en el monte que requieren pasar noches en la intemperie el saco de dormir formará una parte muy importante para que disfrutemos realmente con la actividad o por la contra, sea el saco el que nos dé el día si no hemos descansado por la noche.
Todos sabemos que descansar fuera de nuestra cama habitual nos producen dolores de espalda o no acabar de conciliar el sueño al estar en un lugar diferente al habitual, por eso la calidad del sueño cuando nos encontramos fuera de casa condicionará de manera muy importante el rendimiento del día siguiente.
Así mismo, el coronar con éxito la cima el día después dependerá mucho de lo que se haya descansado la noche anterior.
¿Qué establece la normativa EN 13537?
La normativa establece un método para medir los niveles de temperatura de un saco de dormirsacos de dormir.
Temperatura máxima:
es el nivel máximo de temperatura al que un varón de físico medio (80 kg) puede transcurrir una noche en condiciones cómodas y sin sudar.
Temperatura confort:
indica el nivel de temperatura al que una mujer de físico medio (60 kg) puede transcurrir una noche en condiciones cómodas.
Temperatura límite:
indica el límite mínimo de temperatura en el que un varón de físico medio (80 kg) puede transcurrir una noche en condiciones cómodas.
Temperatura extrema:
corresponde al nivel de temperatura al que una mujer de físico medio puede superar una noche sin que se produzcan daños físicos.
Importante:
Los datos relativos a las temperaturas son valores de laboratorio; sin embargo, en la práctica la sensibilidad al frío y al calor varía de una persona a otra y en ella pueden influir factores como el nivel de cansancio, el hambre o el estado anímico.
La normativa es vigente para los sacos de dormir fabricados a partir del año 2005.
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